你有睡不好的經驗還是有易淺眠的狀況嗎?
在我成為媽媽之後，其實我從來都沒有睡飽過，這應該是每個媽媽們都會遇到的狀況，隨著孩子慢慢長大後，心想一覺好眠離我不遠了吧!我就快要可以一覺到天亮了~耶!!!!
恕不知..孩子一天一天大了，媽媽的煩惱也更著長大了，不再只是單純擔心嬰兒吃飽睡飽就好，要煩惱的事更多，還要忙著工作家庭兩頭燒，媽媽的一覺天亮又是個遙不可及的夢想了!!
恰巧年底接新年忙碌至極的我，除了白天燒腦工作，下班也是有很多事務等著處理，一度讓我的睡眠品質極差甚至稍微有風吹草動我就會驚醒過來，或是常常眼睛閉上了但是腦中浮現待辦清單還沒有打勾，有時候也會跳出隔天的工作列表，導致隔天起床，精神極差面容憔悴還有點腦神經衰弱，以前聽長輩說腦神經衰弱還有點覺得太誇張，直到此時此刻的我才驚覺，原來睡眠不好真的會讓人腦神經衰弱，一點也不誇張。
睡眠不是有閉上眼有休息睡覺就好，是有深淺的，而且有沒有好的睡眠品質也會影響一個人的工作表現、專注力.行動力.判斷力.思考能力..等等，長期下來更是會連帶影響身體的健康狀況，所以有沒有良好的睡眠品職真的很重要!!
所以如果你也跟我一樣容易生活緊張，工作壓力大，半夜容易驚醒，不妨試試舒眠保健食品推薦-哈佛醫研舒得眠我親身體驗真的安穩好眠一覺到天亮喔!!
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有了這三個睡眠小幫手更可以幫你輕鬆入睡，不用在翻來覆去，有良好的睡眠品質帶來的是意想不到的收穫，你會發現一覺醒來精氣神爽，不會像以前就算睡了好久還是好疲憊，反而有充足的休息，讓身體可以徹底深度的充電。
很棒的是哈佛醫研舒得眠是食品不是藥品喔!適度的幫助放鬆 舒緩睡前心情 一夜好眠~
還有一點很特別，就是哈佛醫研用心的包裝，堅持在產品的外包裝不使用塑膠封膜，內包裝使用成本高且良好阻隔性的鋁袋，所有的印刷採較環保大豆油墨印製，希望帶給消費者的不只是食用下的安心，更是健康與美麗的未來。(真的很貼心)
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