喜愛戶外喜愛運動的我，沒有運動就會全身不自在，只要放假沒有好好動起來就會感覺什麼事情沒有完成一樣，對!這就是我!一個熱愛運動的我!
回顧以往不同的運動項目，我都熱愛其中，因為除了運動後的腦內啡帶給我的喜悅感之外，我也喜歡運動後身體反映的乳酸堆積，那種酸痛感就是身體正在回饋給我的，是這樣真實又踏實的存在，能運動真好，能這樣自在的上山下海盡情的享受生活，真的是很幸福又美好的事。
但是，你知道嗎?在國內因為關鍵卡卡或是退化性卡卡的人數，竟然高達350萬人耶!因為卡卡的困擾導致無法自在的行走，甚至嚴重影響本身的日常生活，更不用說想要外出到近郊爬爬山接觸大自然了;其實當我們隨著年齡的增長，身體機能的退化，生活習慣的影響下，我們的機能會有一定的變化，如果我們能及早發現及早保養，及早給予適當的保健調養，我相信這些原本很小的狀況都可以在早期就有非常好的改善，只是太晚發現了!!
以我來說，本身是運動健身的愛好者，也是奔波忙碌的勞動者，對我而言保健保養非常重要，因為我相信唯有健康良好的狀態，才可以持續不斷享受運動帶來的美好。因為如此，我在日常的保健生活就持續有在使用日月佳康節膠原蛋白粉，喜歡這個品牌理念"以人為本"作為研發基礎，帶給消費者一天比一天更好的理念。
但對於我平常高強度運動的表現來看，像是長時間行徑登山，有時候需要負重行走攀爬，著實地都讓我的關捷承受了極大的壓力，還有看似簡單的舞蹈好像不會有什麼特別的感覺，但其實反覆不斷大動作的跳躍、移動、對於關捷也是有相當程度的耗損，其他像游泳、跑步、鋼管、重訓等等..也都會重複使用到身體關鍵部位同樣也會大量消耗我身體的肌肉，每每運動後帶來的痠痛與不適往往都讓我感到疲憊，但是卻無法因此停止我繼續運動的念頭，因為我相信唯有好好保養才會有一次比一次更好的運動表現，也會更享受其中帶來的快樂。
康節膠原蛋白粉使用的是德國專利膠原胜肽 "FORTIGEL 膠原蛋白"，是一種創新的成分可以幫助緩解關鍵部位的不適感，也有助於身體恢復，縮短恢復期，讓我非常有感，讓我更快速恢復後，可以持續進行我喜愛的運動，也讓我運動後的肌肉不再那麼緊繃，
除此之外還有添加我們人體機能所需要的維生素C，讓我們人體更好吸收小分子的膠原蛋白胜肽，健身也要顧體態，像豬皮、雞腳熱量高吃多真的負擔很重，重點身體還無法吸收，因為分子太大，所以，健身族如果想補充膠原蛋白，康節真的是我目前的首選，之後如果還有其他健身好物也會跟大家分享的。
日月佳康節膠原蛋白粉，一盒有30包，剛好使用一個月，一包6公克(膠原蛋白佔5公克)，輕巧一包好攜帶完全不佔空間，像我有時候就會帶去健身房吃！
而且即撕開即可直接服用超級方便，超級細緻的粉末也可以加入常溫水或是牛奶果汁，溶解速度相當快，直接就可以飲用，口感微微酸甜感，個人非常喜愛這樣的口感，而且我覺得適度的甜味不但提味也更好入口(比較不會反胃噁心)，日月佳真的真材實料，所以每一包都相當有份量，如果是直接倒入口中服用要小心粉末多多喔！
關鍵保養不能等，我們的身體更需要我們用心來照顧，才可以陪伴我們走更久更遠的路，細心照料身體看得見，也會反饋到你的日常生活表現，就算你不是像我這樣的運動愛好者，但是每天出門在外勞動機會少不了吧！那麼更應該盡早開始保養喔~推推
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